„Falls du glaubst, dass du zu klein bist, um etwas zu bewirken, dann versuche mal zu schlafen, wenn eine Mücke im Raum ist“, hat einst der Dalai Lama gesagt. Doch in unsicheren und herausfordernden Zeiten mit Klimakrise, Kriegen und täglich weiteren schlechten Nachrichten fällt es schwer, sich nicht ohnmächtig zu fühlen, sondern das Vertrauen in die eigene Stärke und Wirksamkeit zu bewahren. Gerade in solchen Momenten ist es entscheidend, den Zugang zu den eigenen inneren Ressourcen zu finden, die Zuversicht, Stabilität und Orientierung geben.

Dieses Seminar lädt Sie dazu ein, nach innen zu spüren und Wege zu entdecken, wie Sie innere Stärke und Resilienz aktivieren können. Durch die Inner Development Goals (IDGs) in Kombination mit Methoden aus der Positiven Psychologie und dem Focusing lernen Sie praktische Strategien und Übungen kennen, mit denen Sie auch in turbulenten Zeiten resilient(er) werden und Zuversicht gewinnen können. Das Seminar bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der persönliche Entwicklung mit nachhaltigem Handeln verbindet.

Dabei ermöglicht Ihnen die Arbeit mit den IDGs (einem Kompetenzmodell im Rahmen der Bildung für nachhaltige Entwicklung, BNE), die Fähigkeiten und Haltungen zu identifizieren und zu entfalten, die für Sie selbst wichtig sind. Durch die innere Ausrichtung auf das Gelingende und „körperorientiertes Reflektieren“ entwickeln Sie die Fähigkeit, den Blick auf die Welt und die eigenen Handlungsmöglichkeiten aktiv zu verändern: Inner Growth for Outer Change.

Zielgruppe:

Menschen, die in herausfordernden Zeiten bewusster mit sich selbst umgehen und ihre innere (Handlungs-)Stärke fördern möchten, Multiplikator*innen, Coaches und Berater*innen, die Resilienz und Klarheit entwickeln möchten.

Seminarverpflegung: Kaffee, Tee, Wasser, Kekse, Obst.

Selbstverpflegung: In der Mittagspause steht es frei, sich selbst zu versorgen oder in der Gegend gemeinsam ein Lokal oder einen Imbiss zu wählen. Dafür kommt jede*r selbst auf.

Sie erhalten eine qualifizierte Teilnahmebescheinigung.

Abonnent*innen des WILA Arbeitsmarkt erhalten 10% Ermäßigung.

Status:

Kursnr.: 26-2001

Beginn: Di., 06.10.2026, 10:00 - 18:00 Uhr

Kurstag: 1

Kursort: WILA Bonn

Gebühr: 140,- / 99,- €. Der ermäßigte Preis gilt für Privatzahlende, die es nicht als Betriebsausgaben geltend machen können.
Arbeitgeberpreis: 140,00 €